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习练太极拳的一点心得  
 

来自陈家沟太极拳功夫学校辽阳分校学员的太极心得体悟。

我叫洪海,是辽宁辽阳广播电视台的一名记者。我曾于2017年7月初患脑血栓,影响右侧肢体、语言、反应力。住院治疗半个月后,居家修养。当年8月,我经人介绍来到陈家沟太极拳学校辽阳分校,向葛岩、夏伟波二位教练学习陈氏太极拳和无极桩功。

起初,我因患病反应力、接受能力极差,二位教练无数次地示范,不厌其烦地手把手传授。功夫不负有心人,在二位教练的耐心、细心的辅导下,我从一招一式能连贯地打到四方向。经过两年的习练,使我受益匪浅,身体恢复很快。

现在,肢体运动自如,口齿伶俐,反应力恢复如初。我由衷地感谢二位教练,特别是葛岩教练不辞辛苦的操劳,无怨无悔的指导,才给了我好身体。现在,我仍然居家坚持站桩,习练陈式太极拳老架一路拳法,期望从太极拳国之瑰宝这项运动中,受到更多的益处。

                                    
太极拳受益者:洪海

        2019.5.7

[来源:原创] [作者:admin] [日期:19-05-08] [热度:]

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