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春秋风华照太极——记陈式太极拳第十一代传人、太极拳大师陈照森  
 

他说,自己这辈子就会练两下太极拳,有时练得不好,所以每天都要不断研习精进。

 
他说,练好太极拳的拳架套路很关键,可更关键的是要修炼好太极内功。

 
他说,太极拳不仅是焦作温县陈家沟的,更是中华民族的,应该让全人类受益。

 
4月28日下午,在我市山阳路一街心公园内,记者见到了这位太极拳传奇人物——陈式太极拳第十一代传人、太极拳大师陈照森。

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“人一出生就要呼吸和吃,所以人的腹腔要好,通过练拳调节呼吸功能,进而促进消化、吸收和排泄,这样就会将自然界的阳气、正气、精气存储体内。”这是1973年,陈照森的父亲陈尚全对他说的话,至今让他记忆犹新。那一年,陈照森刚刚16岁,练太极拳已经11年了。

 
陈照森从小生活在一个太极拳世家——父亲陈尚全、伯父陈尚孝都是陈式太极拳第十代传人,向上追溯,皆为陈式太极拳第六代传人陈长兴之徒陈花梅的后人。

 
陈家沟村习武风气浓厚,年仅5岁的陈照森自然在家父的言传身教下早早地练上了太极拳,白天上学,晚上就和小伙伴们一起在家中拉起架式。父亲陈尚全既是严师又是慈父,让儿时的陈照森深得祖传武术秘诀,好学善悟的他很快掌握了太极拳各种套路。

 
特别是在陈照森16岁那年,父亲给陈照森讲过拳理并教给他具体的练法后,经过一段时间的练习,陈照森感到自己身体明显有了变化——劲力增大、丹田气足。从那时起,陈照森全身心地投入太极拳这神奇而奥妙的世界里,村南的黄河滩成了他和拳友们的训练场。陈式太极拳老架一路、二路,春秋大刀,单刀,单剑及推手等,陈照森演练起来刚如虎啸山林,柔若绵绵细雨,快若旋风扫地,慢若白云飘飘,让观者为之震撼。

 
教拳:心底无私品性善

 
刻苦练拳让陈照森技艺大进,也让他名声大振,成了陈家沟知名的拳师。1980年,博爱县徐庄村村民慕名找到陈照森,说村里组织了30多名青少年集体学练太极拳,想请他到村里当教练。想起当初父亲说的“要把太极拳发扬光大”的嘱托,陈照森二话没说就到徐庄教拳去了。此后,陈照森先后赴河北、山西、安徽、山东、青海、黑龙江、广东、福建等地授拳。

 
2006年5月1日,一座坐落于陈家沟村的专业太极拳培训学校——中国·陈家沟太极拳功夫学校诞生了。优美的田园景象、齐全的教学设施、一流的居住环境,让学员们感受到了家的舒适。这座家庭式武馆仅开业一年,就先后接待国内外来宾数千人次,每到节假日,总是人员爆满。

 
从2011年起,陈照森多次应邀赴美国、奥地利、德国、匈牙利等地授拳,让很多外国人领略了太极文化的博大精深。在匈牙利授课时,该国柔道队前任教练和现任教练都兴致勃勃地前来领略太极文化,陈照森为他们讲解了太极擒拿法;在西班牙授拳时,陈照森一连三天给学员们讲授技击技巧……多年传播太极拳,陈照森把太极拳的种子遍播世界各地,每年巡回授拳讲课,并在家乡定期举办培训班,提升教练员水平。

 
30多年间,他以严师慈父之心,先后培养了许多太极拳界的佼佼者。1980年至今,陈照森曾在全国20多个省市授拳,培养学员达数万名,许多弟子为了进一步弘扬太极文化,先后在北京、厦门、石狮、兰州、广州、大庆等10多个城市建起了分校和推广中心,让更多的太极拳爱好者有了接受正规培训的场地。

 
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“我从小练拳,此后是教拳,太极拳就是我生活中不可或缺的一部分。”回顾自己走过的路,陈照森说,“正确掌握太极拳套路很关键,可更关键的是要练好太极内功,这不仅关系到太极拳功夫的精进,更是太极拳调理阴阳、健身养气的核心内涵。”陈照森说。

 
教拳期间,陈照森也曾多次参加全国性大赛,并获得太极推手冠军及套路表演冠军。1988年,在全国首届农民运动会上,他被评为全国“十佳运动员”;2009年8月,中国河南首届国际太极拳文化研讨会授予其“国际太极拳文化传播大使”称号;2010年6月,被河南省文化厅命名为“河南省省级非物质文化遗产项目太极拳(陈式太极拳)代表性传承人”;2011年,被中华太极拳传承谱系编纂委员会评选为“中华太极拳杰出传承人”。

 
近年来,市委、市政府响亮提出大力发展太极拳文化产业,建设“世界太极城·中原养生地”宏伟目标,让太极拳发展迎来了新的机遇。对此,陈照森说:“太极拳不仅是焦作温县陈家沟的,也是中华民族的。我们要弘扬太极文化,让它造福更多的人,让全人类都享受太极拳带来的益处。”

[来源:原创] [作者:焦作日报 高小豹] [日期:17-05-12] [热度:]

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