2015-05-21这个世界上没有比练太极的事情了
当你面对一个又一个太极大师的时候,你才发现原来你练的太极根本不叫太极!你深深地感觉到你只是介于太极操和太极拳之间,当你看到太极拳谱这本坑爹的书的时候,你又一次感觉到了自己的渺小!大家在旅游的时候你在练太极,大家在谈恋爱的时候你在练太极,大家...
了解详情当你面对一个又一个太极大师的时候,你才发现原来你练的太极根本不叫太极!你深深地感觉到你只是介于太极操和太极拳之间,当你看到太极拳谱这本坑爹的书的时候,你又一次感觉到了自己的渺小!大家在旅游的时候你在练太极,大家在谈恋爱的时候你在练太极,大家...
了解详情太极拳如何才能获得健康长寿?尽管好处是整体的,但用脊柱行拳才是养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎和腰椎,而且腰脊在行拳过程中起到重要的作用,以下从人体的构成、脊柱的构成、腰胯的重要作用三方面叙述。1、人体的构成太极拳运动是全身运动或者...
了解详情什么是太极拳精华,什么是糟粕?(1)有了抽扯之形,提拔之意,有了直线,有了平面是不对的。(2)完整一气是对的,一盘散沙是不对的。上虚下实是对的,外柔内刚是对的。上重下轻,外散内空是不对的。(4)大圈和小圈结合是对的,大小不结合是不对的。出劲和蓄...
了解详情拳累,如人生。人生有八累:生,老,病,死,爱别离,怨长期,求不得,放不下。前四累与生俱来,没有余地去讨价还价;后四累如影随形,可以随心而有所取舍。累无穷尽,否极泰来,就像一套拳,不会累一辈子,但总会累一阵子,这就是人生。拳累,如生活。累心,...
了解详情"拳其于易,理成于医。太极拳与中国医学的阴阳学说同出一理,与中国医学同承一脉,故"拳名太极,实无极自然之运行,阴阳自然之开合也。因此,太极拳虽类归武术,但却体现了中国传统医学治病思想,在中国传统的养生学中占有十分重要...
了解详情一套太极收势以后,气运周身,如泉涌般缓缓流入心田。甘甜,澄明。凝神静虑,祛除的杂念,让心浸润在阴阳的变幻,尽享着动静的转换。精神这一刻是放松的,若有所思而又若无所思,天地变得无限辽阔,在清静无扰中,觉清风徐来,吐浊纳新。月到天心处,风来...
了解详情孔子曰:"智者不惑,武术作为中华民族几千年的历史积淀,可谓是民族智慧的结晶。那如何传承武术的智慧,才能成为"不惑的智者呢!战场争杀博弈的智慧"武是从原始的生存技巧演化而来,要生存,就要与兽搏...
了解详情太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如行云流水,连绵不断这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在**级的享受中,使疾病消失,使身心健康。现在说说太极拳的...
了解详情很多人认为太极训练不适合青少年学生,这是一种偏见与误会。本文从开智启慧的角度谈太极心法训练,应该说满足了成长中的青少年的迫切需要,也是一个学习进取的优良方式。*先应在青少年中推广太极操及简化太极拳八式、十六式等动作简单的套路,在他们初步学会...
了解详情任何健身方式都要经过时间的积累和岁月的沉淀,才能产生意想不到的功效。太极也不例外,长期坚持的练习,你必将收获满满。1.闹钟叫醒大脑,太极唤醒身体睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。用太极叫醒沉睡了一晚的身体,配合呼吸注入身体新鲜的能量,用肯定的...
了解详情男人和女人都爱练拳,至于为什么似乎没有追溯的重要。爱练拳的男人和女人总是别有一番意味,经得起风雨,享得了从容,睿智优雅,值得信任。爱练拳的男人不会变坏。◎爱练拳的男人有涵养一套拳法能历经*年而不衰,除了刚柔并济外,还有浓厚的文化底蕴在里面。...
了解详情太极拳作为一门辩证的、哲学的拳术,其拳理无不透射着人生道理。在关键时刻,喝一喝这碗鸡汤,我们会更轻松坦然面对想不通的事情.一、阴阳平衡,中庸之道陈鑫在《总结拳手内劲刚柔歌》中写道:"纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手,一阴九阳根头棍,二阴八阳...
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