2016-06-27课程设置与费用
课程设置: 学校推出团体班,凡十人或以上团体学习可得大幅优惠,欢 迎各届人士垂询! 初级班: 学期一个月,学费1000元。学习内容:太极拳基本功、陈氏太极拳老架一路 中级班: 拳架调整,招式应用,学期1个月,学费根据所个人选套路收取,各套路费用详情请咨询学校。...
了解详情课程设置: 学校推出团体班,凡十人或以上团体学习可得大幅优惠,欢 迎各届人士垂询! 初级班: 学期一个月,学费1000元。学习内容:太极拳基本功、陈氏太极拳老架一路 中级班: 拳架调整,招式应用,学期1个月,学费根据所个人选套路收取,各套路费用详情请咨询学校。...
了解详情青春永驻是大家的美好愿望。怕老也是人之常情,衰老是不可抗拒的,它是人生的自然规律。世上没有灵丹妙药使人长生不老,把不能重来的生命延续到一万年,但人们若注意生活方式和身心调适,提高生活质量,可以通过积极向上的健康心态以达到健身、防病、抗衰老的...
了解详情其实太极拳很简单,只要你掌握了:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、不丢不顶、不偏不倚、缠丝、沉肩坠肘、抽丝、丹田、弹簧力、顶头悬、懂劲、动与静、动中寓静、对立统一、发劲、非圆即弧、刚柔相济、根于脚,主宰于腰、弓步、含胸拔背、合...
了解详情什么是太极拳精华,什么是糟粕?(1)有了抽扯之形,提拔之意,有了直线,有了平面是不对的。(2)完整一气是对的,一盘散沙是不对的。上虚下实是对的,外柔内刚是对的。上重下轻,外散内空是不对的。(4)大圈和小圈结合是对的,大小不结合是不对的。出劲和蓄...
了解详情太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如行云流水,连绵不断这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在**级的享受中,使疾病消失,使身心健康。现在说说太极拳的...
了解详情很多人认为太极训练不适合青少年学生,这是一种偏见与误会。本文从开智启慧的角度谈太极心法训练,应该说满足了成长中的青少年的迫切需要,也是一个学习进取的优良方式。*先应在青少年中推广太极操及简化太极拳八式、十六式等动作简单的套路,在他们初步学会...
了解详情太极拳是适合人的运动,对于现在上班族普遍患有的腰椎、颈椎、肩椎等方面的问题,还有缓解精神压力等方面的好处,是确确实实的。另外太极练习中的慢呼吸方式对调节心肺功能有好处。可以说只要坚持练习太极拳3个月以上,身体各方面的状态会有明显的...
了解详情作为实现和身心健康的四大基石之一的适量运动,正在被越来越多的人群所重视。不少人,**是年轻人和白领一族,往往选择具有现代设施的体育场馆和健身机构,进行身体锻炼。而具有良好健身效果、易学易练并在国外逐渐走红的中华民族的瑰宝&m...
了解详情太极拳历代名师辈出,独领风骚於当世,这是我们这些後学者所响往的。然而今日风行时世界的太极拳,习者虽众,却让人有流於健身操的感觉。我想这是当今学习有成者的谦虚内敛,不与人争的处世态度所使然。另一个原因是很少练习者能以练武的精神去练太極拳,而是...
了解详情太极拳是我国的*秀文化遗产之一,也是武术运动中的主要拳种。练习太极拳的要领可归纳为十三个字:(一)静:就是安安静静、平心静气的意思。学太极拳*先要求我们排除杂念,专心练拳,这样就能意识集中,思路专一,心无二用。其次是需要一个安静的场所,方可...
了解详情太极拳修心的过程,是去浮弃躁、修身养性,进而达到“无为无不为”的境界的过程。为什么在追求太极真谛的修炼人群中浅尝辙止、半途而废者甚多?要害是习练者心不沉,意不静。*先,习练者对太极拳修炼*须有一个正确的认识。陈鑫拳论曰“ 运用在心,此是真诀”,“身法端...
了解详情太极拳《拳论》说:"理不明,延明师;路不通,访良友。"在我见到的太极拳武馆、武校中,有一大批曾拿过**级、省级比赛、亚军的太极拳修炼者,他们基本上现在都是教练员,有的还任馆长、校长等职。但是由于理不明、路不清,不知太极较高境界,所以当在比...
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